PRIX : 299 €
PRIX D'AUJOURD'HUI : 37€
Est-ce que ça te parle ?
Tu ressens des émotions intenses mais tu ne sais pas quoi en faire
Tu as l'impression d'être submergée par un brouillard intérieur que tu n'arrives pas à démêler.
Tu te sens déconnectée de toi, parfois même incapable de nommer ce que tu ressens.
Tu as tendance à refouler, exploser ou fuir tes émotions parce que personne ne t'a appris à faire autrement.
Tu vis avec des tensions dans le corps, de la fatigue, du stress - sans comprendre pourquoi.
Tu aimerais retrouver le calme intérieur mais tu ne sais pas par où commencer.
Ce qu'il te faut c'est comprendre ce qui se passe en toi. Et apprendre à vivre avec tes émotions, pas contre elles.
Ce que tu veux vraiment
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IMAGINE MAINTENANT :
Tu sais reconnaitre ce que tu ressens, même quand c'est flou.
Tu comprends le message derrière chaque émotion au lieu de la fuir.
Tu as un processus simple pour revenir au calme quand tout s'active.
Tu te sens plus connectée à toi même, plus ancrée, plus en paix.
Tes émotions ne sont plus tes ennemies à combattre mais des messagers à écouter.
Tu trouves de la sérénité - pas en évitant de ressentir, mais en apprenant à accueillir.
Tout commence par un premier pas :
Apprendre le langage
de tes émotions
Comprendre
ce que tes émotions essaient de te dire
Tu découvres pourquoi tes émotions existent, leur fonction et le rôle de ton système nerveux.
Tu poses les bases d'une nouvelle relation avec toi-même.
Traverser
les émotions de protections
Colère, peur, tristesse
Tu apprends à les reconnaitre, les respecter, et à écouter leur message avec des pratiques douces pour libérer ce qui est resté figé dans ton corps.
S'ouvrir
aux émotions de connexion
Joie, amour, sérénité - Tu apprends à les accueillir, à te les permettre et à les cultiver.
Pas comme une performance mais comme un retour chez toi.
Si tu te reconnais dans ces mots...
Le langage de tes émotions
est fait pour toi
Programme audio de 8 jours, basé sur la théorie polyvagale, et les pratiques somatiques, pour apprendre à écouter tes émotions et retrouver de la sécurité intérieure.
Sans forcer. Sans performer. A ton rythme
Fondé sur 3 piliers
Une méditation guidée de co-régulation avec ton propre coeur.
Valeur : 35 euros
RECAPITULATIF
DE LA VALEUR
Programme audio 8 jours (8 audios guidés par une psychologue) - Valeur 120 €
Journal d'intégration (10 pages imprimables) - Valeur 25 €
Atelier Leader Move (mouvement somatique) - Valeur 40 €
Méditation du coeur - Valeur 35 €
Processus des 3 R (outil pour la VIE ) - Valeur inestimable
Valeur Totale : 220 €
Prix aujourd'hui : 37 €
CE QUE TU RECOIS
Ce que tu reçois
LE PROGRAMME AUDIO - 8 JOURS
8 audios de 8 à 10 minutes, envoyés chaque matin par mail. Chaque jour, un contenu pédagogique, une pratique somatique guidée et une question intégrative.
Phase 1 : REVENIR - Créer de la sécurité pour explorer
Phase 2 : RESSENTIR - Traverser colère, peur, tristesse
Phase 3 : RAYONNER - S'ouvrir à la joie, l'amour, la sérénité
LE JOURNAL D'INTEGRATION
8 pages de journaling conçues pour chaque jour du programme. Exercices variés : phrases à compléter, lettre à soi-même, etc.. à imprimer et à garder précieusement.
Bonus 1 - Atelier Leader Move
Un atelier de mouvement somatique pour libérer les émotions de ton corps
Valeur : 40 euros
Bonus 2 - Méditation du coeur
Accès immédiat et à vie - Paiement unique
LE PARCOURS
Jour par jour
Jour 1 - Ce que tes émotions essaient de te dire
Jour 2 - Sortir du brouillard émotionnel
Jour 3 - Le message de la Colère
Jour 4 - Le message de la Peur
Jour 5 - Le message de la Tristesse
Jour 6 - S'ouvrir à l'Amour
Jour 7 - Retrouver la joie
Jour 8 - Habiter la sérénité
chaque jour comprend un audio de 8 à 10 min - Une pratique somatique, une question d'intégration + exercice de journaling
C'EST POUR TOI SI
✅ C'est pour toi si :
Tu veux comprendre ce que tu ressens au lieu de subir
Tu cherches une approche douce et respectueuse de ton rythme
Tu veux des outils concrets - pas juste de la théorie
Tu veux être guidée par une psychologue qui connait le système nerveux et le trauma
Tu veux un premier pas accessible vers plus de sérénité - sans engagement long
Tu en as marre de lutter contre toi-même et tu veux apprendre à être ton propre alliée.
CE N'EST POUR TOI SI
❌ Ce n'est pas pour toi si :
❌ Tu cherches une solution magique sans rien faire
❌ Tu veux tout contrôler ou supprimer tes émotions plutôt que les écouter.
❌ Tu n'es pas prête à te consacrer 15 minutes par jour pendant 8 jours.
❌ Tu es en situation de crise aiguë - dans ce cas un accompagnement individuel est plus adapté
❌ Tu recherches un programme qui te dise quoi ressentir. Ici on apprend a écouter. On ne cherche pas la performance.
Ce programme est fait pour les personnes prêtes à se rencontrer avec douceur - pas pour celles qui cherchent des raccourcis
Qui suis-je ?
Je suis Sévrine Vincent Psychologue · Éveilleuse de Potentialités sur Castries & Vendargues - Hérault (34160).
Je reçois en présentiel et/ou en téléconsultation.
Je t’accompagne les hommes, femmes et couple à passer du mode pilote automatique (survie) au mode pleinement vivant.
Je t’aide à réguler ton système nerveux et tes émotions pour vivre une vie alignée avec ce que tu veux profondément personnellement comme professionnellement.
💖 Tant que tu es vivante, tout est possible.
Sévrine Vincent Bellet
- 34160 Castries -
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